"Je tiens à dire que grâce à ta formation, j’ai découvert le sens de mes émotions, pourquoi elles étaient là et ce qu’elles pouvaient m’indiquer.(J’ai été éduquer pour ne pas montrer ses émotions, les cacher, les taire même!) Et je n’ai jamais écouter, ACCEPTER et ACCUEILLI mon émotion, les ressentis dans mon corps!

Ton workbook a été d’une grande d’aide, m’a permis d’apprendre à m’écouter, écouter mon émotion et ce qu’elle a à ma dire. Dans le protocole ce qui m’a servie, et qui me sert toujours: M’isoler, juste m’écouter, écouter mes pensées, Ecrire, et Respirer!

Aussi parfois, je me visualise moi enfant et moi adulte qui vient écouter mon enfant intérieur, ses douleurs, ses peines, ses doutes et mon moi adulte qui est là pour le rassurer (ça m’apporte beaucoup d’amour pour moi même et je ressens aussi de la valeur, que je m’apporte à moi même)

J’ai été à fond au début, sur l’explication des émotions, l’accueil de mes émotions, oser taper dans un coussin quand je sens la colère, exprimer mes émotions! Le modèle de Brooke m’a beaucoup aidé à mettre en conscience aussi."

ELLE M'A AUSSI DIT :

Maintenant je suis plus à l’écoute de mes émotions, mes besoins. Accepter qui je suis, mon besoin de m’isoler, d’écrire ce que je ressens me libère énormément. Ça m’a permis de conscientiser mon corps, ses ressentis et de passer à être actrice, responsable de mes émotions et d’en prendre soin.

J’ai oublié de te parler du groupe de paroles auquel on a accès et qui nous permet de parler avec d’autres hypersensibles, on se sent compris et acceptée de suite. On peut poser des questions, parler de ses questionnements et ses expériences. Et je trouve ça super de pouvoir partager ça et pas paraitre ”bizarre”… (parce que on ressent ça, on pense comme ça etc…) ❤️

Et aussi toi, nous permettre de te parler, que tu répondes à nos questionnements, nos réflexions. Nous amener avec tes questions à nous questionner, voir le coté qui est le mieux pour nous. ✨

C’est Super!! Sooo Merci 🙏🏼

Emeline🥰