Ce que tu recevras en rejoignant ce programme :
• 6 modules clés pour renforcer ta confiance en tes ressentis, arrêter de douter si tu es bien maltraitée ou non et apprendre à poser des limites en douceur (ou fermeté!)
• Exercices pratiques : des stratégies concrètes pour t’affirmer avec authenticité, dire non, sentir la puissance de ta voix et te réconcilier avec les moments où tu as du mal à te défendre.
• Vidéos pédagogiques revigorantes, encourageantes orientées solution : des ressources pour apaiser les moments de doute,
• Bonus Prévention des Relations Toxiques & Jeux de pouvoir : des outils pour reconnaître et gérer les comportements toxiques.