Comment être épanouie et aux commandes de ses émotions, de sa vie peu importe les circonstances? Même si tu es hypersensible.

- Pourquoi ce n'est pas l'hypersensibilité qui t'empêche d'être heureuse ?

- Comment sortir des réactions de "petite fille blessée" et devenir une adulte, qui sait qu'elle peut assurer sa propre sécurité ?

- Comment sortir du sentiment de faire du surplace ?

- Comment gérer mes émotions, j'ai l'impression de sûr-réagir !

Tu te sens souvent incomprise, en décalage, rejetée ou anormale.

Tu as l'impression d'avoir un grand coeur et de donner énormément, sans recevoir autant en retour. Tu te trouves trop gentille, trop

Tu as l'impression de...

- Prendre trop les choses à coeur, ne pas comprendre tes émotions

- Ne pas maîtriser tes pensées négatives (scénario du pire!) et tes émotions

- L'impression de répéter constamment les mêmes erreurs

- Stagner, les choses ne vont pas aussi vite que tu voudrais, tu as tendance à procrastiner.

- Être en attente que les choses changent, en attente d'être comprise, d'être respectée, en attente les comportements des autres changent, que ta famille ou ton ex s'excuse

- Subir ta vie et tes émotions.

- D'avoir du mal à te faire respecter, à poser tes limites et obtenir ce que tu demandes.

- D'avoir besoin que l'extérieur soit comme tu veux, te rassure, remplisses tes besoins pour te sentir bien.

- Mes émotions qui prennent le pas et m'empêche de réfléchir raisonnablement. Je ne suis plus sûre de qui je suis entre ma personnalité et mes émotions.

- De ne pas être 100 %moi même dans mon travail et ne pas y trouver le sens / gérer une rupture sans avoir eu de réelles conversations pour passer à autre chose

- Me laisser contrôler par mes émotions du moment parfois j'aimerais tellement juste être en mesure de faire ce que je dit et non laisser ma fatigue ou down prendre le dessus

- Le fait de ne jamais me satisfaire de ce que j’ai, et de voir toujours le verre à moitié vide. Être malheureuse mais ne pas savoir ce qui me rendrait heureuse

prendre de distance avec ce que peux renvoyer le regard des autres